Sinterklaas, kerst Γ©n nieuwjaar. Allemaal achter elkaar in dezelfde maand. Vaak wordt er verwacht dat je gezellig met de rest van de familie meedoet in het vieren van deze feestdagen. Veel mensen met autisme hebben enorm veel moeite met de maand december. Het kan beangstigend en soms zelfs onmogelijk lijken om te overleven. Overprikkeling gegarandeerd. Ik geef je een aantal tips om de december te...
Getroffen worden door een beroerte, verder met NAH moeten leven en daardoor niet meer kunnen werken of andere activiteiten, die je voorheen deed, niet meer kunnen doen. Je staat er in je gezonde drukke leven niet bij stil dat alles ineens op kan houden. Zomaar ineens kun je ermee geconfronteerd worden en dan kom je in een andere wereld terecht. Revalideren en langzaam tot het besef komen dat je le...
Geheugenproblemen door nah, lastig! Ik had er gelukkig weinig last van, maar nu kan ik erover meepraten. Ineens, ruim 7 jaar na mijn cva, krijg ik ze ook, problemen met mijn korte termijn geheugen. Gelukkig kan ik er zelf vaak om lachen, maar ondertussen ervaar ik ook dat het vaak heel erg lastig is. De vuilniszak lopend naar de container brengen, dat lukt niet meer. Op de fiets lukt het wel daaro...
Ruim een jaar na mijn laatste infarcten probeer ik op een rij te krijgen wat voor effect dat heeft gehad op het thuisfront. Mijn eigen herinneringen zijn vaag, diffuus. Om begrijpelijke redenen. De mensen om mij heen, die beleven het zoals het is. Zij hebben niet de bijna surrealistische ervaringen, hebben geen laagje stof waar ze doorheen moeten kijken, maar worden met hun neus op de harde feiten...
Hartslag, ademhaling, temperatuur Je hersenen regelen een heleboel automatische functies, zonder dat je het merkt. Denk bijvoorbeeld aan: je hartslag je ademhaling je bloeddruk je spijsvertering je lichaamstemperatuur Deze basisfuncties worden vooral geregeld door je hersenstam. Gelukkig hoef je hier niet zelf bij na te denken. Het wordt allemaal voor je gedaan...
Door corona zijn de donkere januaridagen voor veel mensen nog donkerder dan andere jaren. Het kan ervoor zorgen dat je je somber of angstig voelt. Dit zijn hele menselijke eigenschappen. Maar wanneer spreken we van een depressie of angststoornis? En wat kun je eraan doen? In de podcastserie Donkergrijze cellen vertelt psychiater Flo...
Plotseling is alles anders. Dit komt je vast bekend voor? Mensen met NAH weten nu wat het betekent als plotseling je leven op zβn kop staat. NAH. Niet-aangeboren hersenletsel. Plotseling verandert alles in je leven. Het leven is niet meer wat het ooit was. Er is stilstand gekomen zonder dat ze hier zelf om gevraagd hebben. Het is hen opgelegd en niemand kan dit voor ze verand...
ZonMw en de Hersenstichting trappen vandaag af met het initiatief Nationaal Plan Hoofdzaken om aandacht te vragen voor duurzame investering in hersenbreed onderzoek. Dit doen ze samen met deskundigen uit het werkveld. De eerste stap daarin is het komen tot een geΓ―ntegreerde hersenbrede onderzoeksagenda. Daartoe worden de verschillende expertisegebieden, initiatieven, programmaβs en onderzoeksag...
Niet alle mensen met hersenletsel kunnen nog lezen. Soms is het te inspannend of raakt men de draad kwijt. Voor mij is lezen mindful. Ik vergeet de tijd en leef echt in het nu. Het is ontspannend en het is leerzaam. Mits je het goede boek kiest natuurlijk. Het schiet er alleen vaak bij in, we geven er geen prioriteit aan, is mijn ervaring. Mijn 11 tips hoe het WEL lukt om te lezen: Lees alleen boe...
