Dit gebeurt er tijdens je slaap Factoren die je slaap beïnvloeden Waarom juist pubers slecht slapen Tips van jongeren voor jongeren Doe de SlaapChallenge! Check hoe goed jij slaapt Dit gebeurt er tijdens je slaap Zonder slaap kun je niet leven. Slaap is heel belangrijk voor zowel het lichamelijke als geestelijke herstel. Je hebt het niet bewust door, maar tijdens het slapen gebeurt er van alles:...
Als je aan een feestje denkt, denk je vooral aan gezelligheid. Maar een feestje kan ook best vermoeiend zijn door de vele prikkels; denk aan veel mensen, geroezemoes en harde muziek. Dit geldt al helemaal voor mensen met een hersenaandoening. 1 op de 4 Nederlanders heeft een hersenaandoening, zoals een hersenschudding, parkinson, beroerte of depressie. Doodgewone dingen, zoals een feestje, zijn hi...
In elke editie van het HersenMagazine worden de toekomstdromen van verschillende wetenschappers en hun onderzoeken vermeld. Het HersenMagazine is een uitgave voor donateurs en relaties van de Hersenstichting. In dit magazine komen diverse interessante artikelen aan bod over hersenen en hersenaandoeningen. Donateurs die € 25 of meer per jaar doneren, ontvangen vier keer per jaar het magazin...
Arja Broenland is benoemd als lid van de Raad van Toezicht van de Hersenstichting. Zij volgt Cathy van Beek op en brengt expertise mee op ‘Patiëntperspectief’. Met Broenland voegt de Hersenstichting een ervaren bestuurder toe aan haar Raad van Toezicht. Broenland was jarenlang directeur-bestuurder bij de Nederlandse Federatie van Kankerpatiëntenorganisaties (NFK) en heeft veel ervaring in de...
Ik las een tijdje terug 10 tips over wat je kunt doen om iemand met hersenletsel te helpen. Mooi. Vanuit mijn eigen ervaring weet ik dat er ook een heleboel is wat je juist NIET moet doen. Maar al te vaak doen of zeggen mensen dingen, vaak ook goed bedoeld, die juist averechts werken. Daarom vond ik het tijd om dat ook maar eens open en eerlijk hier neer te schrijven. NB voel je alsjeblieft niet p...
Bewegen is goed voor je hersenen. Het verbetert je stemming, zorgt ervoor dat je beter slaapt en vermindert stress. Maar voldoende bewegen is niet altijd even makkelijk vol te houden. In het webinar ‘Beweeg je brein fit!’ van Het Fitte Brein, vertelden hoogleraar en psychiater Wiepke Cahn onderzoeker en gezondheidspsycholoog Jeroen Deenik hoe belangrijk bewegen is bij het voorkomen en behandel...
Ooit was ik dé jurist die, mede door het werk van mijn partner, regelmatig van het bureau wegfladderde. Maar die tijd is voorbij. Ik ben een echte huismus geworden, die een bureau alleen nog gebruikt om de gedigitaliseerde foto’s van de vele vakanties in een fotoboek te ‘plakken’. Echter, de laatste tijd kriebelen mijn vleugels. Ik wil weg; weg van huis. Sinds de zware epileptische aanval i...
Ik ben supertrots, want deze zomer heb ik mijn vaarbewijs gehaald. Ik slaagde in één keer; een mijlpaal! Zo’n vaarbewijs, dat lijkt misschien niet zo moeilijk, maar met parkinson is dat een hele opgave. Als je een hersenaandoening hebt is in vele gevallen ook de capaciteit om nieuwe dingen te leren en op te slaan een stuk moeilijker. Dit ervaar ik met name wanneer mijn dopamineniveau een stuk...
Samen met Chrono@Work ontwikkelde de Hersenstichting een lespakket gericht op middelbare scholieren, over slapen. Met dit lespakket wil de Hersenstichting jongeren informeren over het belang van slaap voor de hersenen, en hen stimuleren hun eigen slaapgedrag te verbeteren. Slaaptekort bij pubers We brengen een groot deel van ons leven slapend door. En dat is niet voor niets. Goed slapen is belangr...
