Vergeetachtigheid of dementie?

Iets vergeten is heel normaal. En we zijn ook allemaal wel eens onze sleutels kwijt, terwijl we die toch écht op dat kastje hadden neergelegd. Maar soms worden zulke klachten steeds erger en kunnen ze een teken van dementie zijn. Wanneer wordt normale vergeetachtigheid abnormaal?

De weg naar huis vinden, dat we bij groen mogen oversteken, de naam van een oude vakantieliefde, het komt allemaal voort uit je geheugen. Het geheugen gaat langzaam achteruit naarmate we ouder worden. Dat is normaal en je bent zeker niet de enige die dit ervaart. Je hoeft je hier geen zorgen over te maken.

Deze ‘normale’ vergeetachtigheid ontstaat vaak door gebrekkige aandacht of concentratie. Daarnaast vertraagt de snelheid waarmee je informatie verwerkt als je ouder wordt. Dit kan ook zorgen voor vergeetachtigheid.

Normale en abnormale vergeetachtigheid

Naast normale vergeetachtigheid bestaat er abnormale vergeetachtigheid, veroorzaakt door dementie. Er zijn een paar belangrijke verschillen:

Dementie

Als je dementie hebt, wordt het steeds moeilijker om voor jezelf te zorgen. Het wordt bijvoorbeeld lastiger om dingen te onthouden en je komt soms moeilijk uit je woorden. Ook heb je bij steeds meer dagelijkse dingen hulp nodig. Bij jezelf wassen bijvoorbeeld, of om boodschappen te doen. Meer informatie over dementie lees je hier.

Kaartje | Geheugen

Maakt u zich zorgen over uw geheugen? Dit kaartje biedt in één oogopslag beknopte informatie over het geheugen en over wat te doen bij zorgen over het eigen geheugen. Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)

Ontvang per e-mail

Ontvang via de post

Gebrek aan vertrouwen

Ook normale vergeetachtigheid kan voor problemen zorgen. Als je vergeetachtig bent, kun je daarover bezorgd raken. Je kunt ook angstig worden of onzeker over je toekomst in werk of gezin. Ouderen kunnen bang worden om dement te raken.

Het gevolg is een verlies aan zelfvertrouwen in het eigen geheugen. Je gaat alleen nog letten op je geheugenmissers. Je praat jezelf omlaag (‘dat onthoud ik toch niet’) of je zet jezelf juist teveel onder druk (‘dit moet ik toch weten’). Door deze druk kan het nog moeilijker worden om je dingen te herinneren. Zo heeft het een nadelig effect op je geheugen.

Maak je je zorgen?

Maak je je zorgen over je geheugen, ga dan naar je huisarts. Deze kan je, indien nodig, doorverwijzen naar een geheugenpolikliniek in de buurt.

Meer weten over het geheugen?

Lees dan hier de 3 tips voor een beter geheugen.