Tips voor goed slapen tijdens warme nachten
15 juli, 2024
Tips voor goed slapen tijdens warme nachten
15 juli, 2024
Zo ga je met je jetlag om
15 juli, 2024
Vrijdag 17 april 2020
In deze editie van het HersenMagazine bespreken we de gezondheid van de hersenen. Ook wel hersengezondheid genoemd. Aan hersengezondheid kunnen we zelf werken. Hoe? Onder andere met gezonde voeding, voldoende beweging, genoeg slaap, vermindering van stress en met cognitieve training. Voedingsexperts, slaapdeskundigen, gezondheidspsychologen en hersenonderzoekers leggen precies uit hoe dat zit. En patiënten laten zien hoe zij met hun hersengezondheid omgaan.
Gezonde hersenen zijn niet vanzelfsprekend. Veel mensen krijgen gedurende hun leven te maken met een hersenaandoening. Gelukkig zijn er een aantal dingen die je zelf kunt doen om je hersenen in een zo goed mogelijke conditie te houden en het risico op een hersenaandoening te verkleinen.
Donateurs die € 25 of meer per jaar doneren, ontvangen vier keer per jaar het magazine in hun brievenbus. Wilt u ook het HersenMagazine ontvangen? Word dan nu donateur!
15 juli, 2024
In Nederland hebben we er nog niet veel last van gehad tot nu toe, maar tropische temperaturen zorgen voor warme…
15 juli, 2024
Een goed vooruitzicht: het is bijna vakantie! Maar terwijl je je koffers inpakt, loert er een veelvoorkomende uitdaging om de…