Eric vluchtte vaak op werk naar het toilet om tot rust te komen

Hoe overprikkeling er bij Eric uitziet

‘Drie dagen na mijn herseninfarct ging ik gewoon weer aan het werk. Ik werkte in de verkoop. Eerst dacht ik dat er geen blijvende gevolgen waren, maar na verloop van tijd begon ik steeds meer last te krijgen van symptomen. Ik kan overprikkeld raken door geluid, mensen, drukte in mijn hoofd, vermoeidheid en onduidelijkheid. Als ik moet nadenken of een gesprek moet voeren en er is veel lawaai om me heen, kan ik maar weinig van het gesprek onthouden. Ook heb ik vaak moeite om te zeggen wat ik echt wil zeggen en op woorden te komen. Mijn hartslag schiet dan omhoog, wat de situatie niet helpt. Op mijn werk ging ik dan vaak naar het toilet. Niet om te plassen, maar om tot rust te komen omdat ik in paniek raakte. Na zo’n situatie ben ik moe en loop ik een groot risico op visuele migraine-effecten. Dan kan ik bijna niet meer lezen en soms praat ik een tijdje slecht. Ook heb ik tintelingen in mijn linkerarm of zelfs een slapende arm.’

De invloed van overprikkeling op Erics leven

‘Vanwege de overprikkeling lukt het mij niet meer om een drukke verkoopfunctie uit te voeren. Dat vind ik erg jammer, want vroeger kon ik goed praten. Ik heb het onlangs nog even geprobeerd, maar al snel kreeg ik weer dezelfde klachten. Bovendien voel ik altijd drukte in mijn hoofd, iets waar ik nooit eerder last van had. Eerst wilde ik niet toegeven dat er iets veranderd was en probeerde ik zo lang mogelijk door te gaan zoals ik gewend was. Ik maakte vaak grapjes en gebruikte humor om alles op te lossen. In 2021 heb ik een intensief traject afgerond om beter met alles om te kunnen gaan. Privé ervaar ik nu weinig problemen, mede doordat ik rust neem wanneer ik voel dat het nodig is. Mijn grootste uitdaging ligt nu in het ontdekken van werkzaamheden die bij mij passen. Op dit moment ben ik werkloos, maar ik vind mezelf te jong om niets te doen. Ik ben benieuwd wat de toekomst zal brengen.’

Hoe Eric met overprikkeling omgaat

‘Vooral het accepteren van mijn situatie heeft me geholpen. Ook heb ik veel baat gehad bij PMT-lessen (psychomotorische therapie), waardoor ik nieuwe inzichten over mezelf kreeg. Door mijn therapie doe ik ademhalingsoefeningen op momenten dat ik overprikkeld ben. Ook probeer ik twee keer per dag te mediteren en sport ik vaak om rust in mijn hoofd te creëren. Mijn ervaringen en tips deel ik ook op mijn blog Life Vita, zo hoop ik anderen mensen met vergelijkbare ervaringen te helpen.’