Als je aan een feestje denkt, denk je vooral aan gezelligheid. Maar een feestje kan ook best vermoeiend zijn door de vele prikkels; denk aan veel mensen, geroezemoes en harde muziek. Dit geldt al helemaal voor mensen met een hersenaandoening. 1 op de 4 Nederlanders heeft een hersenaandoening, zoals een hersenschudding, parkinson, beroerte of depressie. Doodgewone dingen, zoals een feestje, zijn hierdoor vaak niet meer vanzelfsprekend of zelfs onmogelijk.
-
1. Het is natuurlijk pas echt een feestje als de versiering is opgehangen.
Niets zo leuk als een discolamp of een flikkerende slinger van lichtjes toch?
Toch zijn deze knipperende lichten niet voor iedereen prettig. Creëer een prikkelarme sfeer door de peertjes van felle lampen te vervangen met peertjes met warm licht en een laag wattage. -
2. Ook pakken we graag uit met bonte kleuren in de vorm van slingers en ballonnen.
Het is slim om te kiezen voor zachtere pasteltinten met minder contrast tussen de verschillende kleuren. Kies voor twee kleuren en laat bijvoorbeeld glitter achterwege. Maak ballonnen vast, zodat ze niet voortdurend heen en weer bewegen.
-
3. Lekkere hits op de achtergrond waar iedereen de tekst van kent?
Naast alle gesprekken die door elkaar heen gaan kan dit voor best wat prikkels zorgen. Zet de muziek uit of zet het volume bewust wat lager. Kies bijvoorbeeld op Spotify voor een playlist met rustige muziek, bijvoorbeeld instrumentele loungemuziek.
-
4. Gek op zware parfum, geurkaarsen en geurstokjes?
Geur kan een intense prikkel zijn, dus laat lekkere geurtjes een keertje achterwege. Als je van plan bent om lekkere borrelhapjes te frituren of bakken, doe dit dan in een ruimte die afgesloten kan worden van het feestje.
-
5. Creeër een oase van rust te midden van het feestgedruis.
Richt een aparte ruimte in op jouw feestje waar iemand zich even kan terugtrekken en kan uitrusten. Dit kan voor iemand met een hersenaandoening het verschil maken.
- 1. Het is natuurlijk pas echt een feestje als de versiering is opgehangen.
- 2. Ook pakken we graag uit met bonte kleuren in de vorm van slingers en ballonnen.
- 3. Lekkere hits op de achtergrond waar iedereen de tekst van kent?
- 4. Gek op zware parfum, geurkaarsen en geurstokjes?
- 5. Creeër een oase van rust te midden van het feestgedruis.
Niets zo leuk als een discolamp of een flikkerende slinger van lichtjes toch?
Toch zijn deze knipperende lichten niet voor iedereen prettig. Creëer een prikkelarme sfeer door de peertjes van felle lampen te vervangen met peertjes met warm licht en een laag wattage.
Het is slim om te kiezen voor zachtere pasteltinten met minder contrast tussen de verschillende kleuren. Kies voor twee kleuren en laat bijvoorbeeld glitter achterwege. Maak ballonnen vast, zodat ze niet voortdurend heen en weer bewegen.
Naast alle gesprekken die door elkaar heen gaan kan dit voor best wat prikkels zorgen. Zet de muziek uit of zet het volume bewust wat lager. Kies bijvoorbeeld op Spotify voor een playlist met rustige muziek, bijvoorbeeld instrumentele loungemuziek.
Geur kan een intense prikkel zijn, dus laat lekkere geurtjes een keertje achterwege. Als je van plan bent om lekkere borrelhapjes te frituren of bakken, doe dit dan in een ruimte die afgesloten kan worden van het feestje.
Richt een aparte ruimte in op jouw feestje waar iemand zich even kan terugtrekken en kan uitrusten. Dit kan voor iemand met een hersenaandoening het verschil maken.
-
6. Rinkelend servies zoals metalen lepeltjes in porselein?
Iedereen krijgt hier wel eens de kriebels van. Voor iemand die prikkels anders verwerkt kan dit enorm belastend zijn. Voer één kleurthema door en kies voor servies van zachtere materialen, bijvoorbeeld recycled bamboe.
-
7. Chips, harde toastjes, borrelnootjes. Dat kan voor een enorm gekraak als vervelende prikkel zorgen.
Gelukkig zijn er een heleboel misschien nog wel feestelijkere alternatieven. Kies bijvoorbeeld voor pittige gehaktballetjes, gevulde dadels met roomkaas, kokosmakronen, olijven of een kaasplankje met vers stokbrood.
-
8. Zorg voor een kleed op de vloer
Dit geeft onmiddellijk een aangeklede look en het dempt ook nog eens geluid. Twee vliegen in één klap(en de buren waarderen dit waarschijnlijk ook)!
-
9. Op een feestje drinken de meeste mensen graag een borrel of twee.
Veel mensen met een hersenaandoening kunnen hier niet aan deelnemen, bijvoorbeeld vanwege medicatie. Zet ook wat alcoholvrije keuzes neer, zoals een 0.0% biertje.
-
10. Last but not least: zegt iemand toch af of gaat iemand na een uurtje weer naar huis?
Vat dit niet persoonlijk op! Heb begrip voor de gevolgen van een hersenaandoening en maak bijvoorbeeld een één-op-één afspraak voor een andere keer.
- 6. Rinkelend servies zoals metalen lepeltjes in porselein?
- 7. Chips, harde toastjes, borrelnootjes. Dat kan voor een enorm gekraak als vervelende prikkel zorgen.
- 8. Zorg voor een kleed op de vloer
- 9. Op een feestje drinken de meeste mensen graag een borrel of twee.
- 10. Last but not least: zegt iemand toch af of gaat iemand na een uurtje weer naar huis?
Iedereen krijgt hier wel eens de kriebels van. Voor iemand die prikkels anders verwerkt kan dit enorm belastend zijn. Voer één kleurthema door en kies voor servies van zachtere materialen, bijvoorbeeld recycled bamboe.
Gelukkig zijn er een heleboel misschien nog wel feestelijkere alternatieven. Kies bijvoorbeeld voor pittige gehaktballetjes, gevulde dadels met roomkaas, kokosmakronen, olijven of een kaasplankje met vers stokbrood.
Dit geeft onmiddellijk een aangeklede look en het dempt ook nog eens geluid. Twee vliegen in één klap(en de buren waarderen dit waarschijnlijk ook)!
Veel mensen met een hersenaandoening kunnen hier niet aan deelnemen, bijvoorbeeld vanwege medicatie. Zet ook wat alcoholvrije keuzes neer, zoals een 0.0% biertje.
Vat dit niet persoonlijk op! Heb begrip voor de gevolgen van een hersenaandoening en maak bijvoorbeeld een één-op-één afspraak voor een andere keer.
Veel mensen zijn extreem gevoelig voor licht, visuele patronen, geur, bewegingen en geluid, met name voor achtergrondgeluiden. Dit onzichtbare gevolg van een hersenaandoening heet overprikkeling. Meer informatie over overprikkeling