Slaap is belangrijk voor gezonde hersenen. Maar waarom eigenlijk? En wat gebeurt er bij slaap in de hersenen? Hoeveel slaap heb je eigenlijk nodig en wat kan je doen om je slaap te verbeteren? In deze folder gaan we in op deze vragen en geven we tips om je slaap te verbeteren. Wist je bijvoorbeeld al dat wat je overdag doet invloed heeft op hoe goed je ’s avonds slaapt en hoe makkelijk je in slaap valt? Lees er meer over in de folder ‘Hersenen en slaap.’

Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)