Folder en brochures

De hersenen – we hebben ze allemaal, maar we weten er doorgaans maar weinig over. Het Geheim van je Brein Puzzelboek licht een tipje van de sluier met verhalen, weetjes en informatie over de werking en het gezond houden van de hersenen. Het boek bevat meer dan zestig puzzels om op te lossen. Want een van de dingen die goed is voor je hersengezondheid is een uitdaging en door zo’n divers aanbod aan puzzels heb je meer dan genoeg kans om dat te doen. Met aanvullende informatie van experts op hersengebied zoals Erik Scherder, Christiaan Vinkers, Ellen van den Oever en Merijn van de Laar is dit puzzelboek voor iedereen die benieuwd is naar wat er precies in je bovenkamer speelt én hoe je deze fit houdt.

De opbrengst van dit puzzelboek gaat naar de Hersenstichting. Met de aankoop steun je ook meteen de missie van de Hersenstichting: gezonde hersenen voor iedereen. Bestel nu het puzzelboek en ontvang het binnen een week in huis!

Het puzzelboek is tijdelijk uitverkocht. Er wordt op dit moment hard gewerkt aan een nieuwe voorraad. Indien je nu een puzzelboek bestelt, ontvang je het puzzelboek voor eind november in huis. Bedankt voor je geduld en begrip.

Mocht je het boek eerder willen ontvangen dan kun je het puzzelboek ook bestellen op www.denksport.com.

Prijs: € 18,75 (verzendkosten post € 2,95)

Een goede balans tussen stress en ontspanning is belangrijk voor gezonde hersenen. Maar waarom eigenlijk? En wat gebeurt er in de hersenen als je stress hebt en als je ontspant? Wat doet langdurige stress met je hersenen? In deze folder gaan we in op deze vragen en geven we tips over hoe je kunt zorgen voor een goede balans tussen stress en ontspanning.

Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)

Overprikkeling kan een grote invloed hebben op je dagelijkse leven. Met het werkboek PrikkelPlan ontdek je hoe overprikkeling er bij jou uitziet en wat jou kan helpen. Het boek bevat informatie, oefeningen en tips. Bestel dit werkboek en ga aan de slag met jouw overprikkeling!

Wil je het PrikkelPlan liever online bekijken? Dat kan ook! Klik hier om het PrikkelPlan online te bekijken.

Prijs: € 5,00 inclusief verzendkosten

Slaap is belangrijk voor gezonde hersenen. Maar waarom eigenlijk? En wat gebeurt er bij slaap in de hersenen? Hoeveel slaap heb je eigenlijk nodig en wat kan je doen om je slaap te verbeteren? In deze folder gaan we in op deze vragen en geven we tips om je slaap te verbeteren. Wist je bijvoorbeeld al dat wat je overdag doet invloed heeft op hoe goed je ’s avonds slaapt en hoe makkelijk je in slaap valt? Lees er meer over in de folder ‘Hersenen en slaap.’

Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)

Overprikkeling komt veel voor bij hersenaandoeningen en heeft een enorme impact. Het kan leiden tot klachten als vermoeidheid, overgeven en hoofdpijn. Of het kan de klachten die je al hebt door een hersenaandoening erger maken. Met dit kaartje geven we je tips en informatie over overprikkeling bij een hersenaandoening.

Prijs: gratis (verzendkosten per post € 1,50)

Met het roze ‘lintje voor begrip’ vragen wij op een ludieke wijze aandacht voor alle mensen die dagelijks leven met de onzichtbare gevolgen van een hersenaandoening. Samen met bekende Nederlanders, onze supporters én onze ambassadeurs roepen we iedereen op een lintje te bestellen en uit te dragen. Zodat we samen meer erkenning, begrip en solidariteit tonen voor iedereen die dagelijks moet leven met de impact van een hersenaandoening én de vaak onzichtbare gevolgen hiervan. 

Doe mee en toon je begrip! 
Bestel het lintje en draag het hoe en waar je maar wilt! Je mag zelf bepalen hoe je het lintje draagt. Even geen inspiratie? Bind het om je pols als armband, draag het als haarband of bandana, of spelt het lintje op je kleding. Alles kan en alles mag!
* Let op! Het lintje is dit jaar roze! Het paarse lintje van vorig jaar is niet meer verkrijgbaar. Je kunt het paarse lintje natuurlijk wel nog gebruiken om aandacht te vragen voor de onzichtbare gevolgen van een hersenaandoening!

Deel het op social media!
Ben je actief op social media? Maak dan een foto van jezelf met het lintje, deel jouw verhaal, tag ons en voeg de volgende hashtags toe: #OnzichtbareGevolgen en #SamenVoorBegrip. Dan kunnen we jouw foto op onze social media kanalen delen en liken! 

Prijs: € 2,50 inclusief verzendkosten

* Let op! Heb je je aangemeld voor de Hersenstichting Sunset Walk? Dan zit het lintje al in je welkomstpakket. Je hoeft dit dan niet apart te bestellen.

Naar schatting krijgt meer dan de helft van de mensen met een hersenaandoening met vermoeidheid te maken. De impact van vermoeidheid op dagelijkse bezigheden zoals werk en hobby’s is groot. Niet alleen voor de patiënt, maar ook voor zijn omgeving. Het kaartje bevat enkele praktische tips om met deze vermoeidheid om te gaan.

Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)

Tips voor omgaan met gedragsveranderingen na niet-aangeboren hersenletsel (NAH).

Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)

De hersenen regelen ons gedrag en onze persoonlijkheid. Afhankelijk van waar in de hersenen schade ontstaat door een hersenaandoening, kunnen er veranderingen optreden in het gedrag. Gedragsverandering is een ‘onzichtbaar gevolg’, net als ernstige vermoeidheid en overprikkeling. Dit zijn vaak de meest ingrijpende en moeilijkste veranderingen, ook voor de omgeving.
Je leest in deze brochure meer over de meest voorkomende gedragsveranderingen en hun gevolgen. Aan de hand van sprekende en herkenbare voorbeelden worden tips gegeven hoe om te gaan met dergelijke veranderingen. 

Prijs per post: € 5,- (verzendkosten € 2,95)

Als iemand getroffen wordt door niet-aangeboren hersenletsel (NAH) heeft dat gevolgen voor de getroffene, maar ook zeker voor zijn of haar omgeving. Vooral de partner van de persoon met NAH zal dagelijks met de gevolgen te maken krijgen. Het kaartje Partners bevat informatie en tips voor partners en naasten van mensen met NAH.

Download het kaartje gratis

Jaarlijks krijgen zo’n 40.000 Nederlanders een beroerte. Dat zijn 110 mensen per dag! Een beroerte kan zowel een herseninfarct als een hersenbloeding zijn. In beide gevallen gaat er iets mis met de bloedtoevoer naar je hersenen. In deze brochure lees je over het herkennen van een beroerte en de verschillende gevolgen ervan. Ook lees je welke behandelingen er mogelijk zijn en hoe je het risico op een (nieuwe) beroerte kunt verkleinen. Verder vertellen verschillende personen hoe het is om te leven na een beroerte en vind je nuttige tips om beter om te gaan met de aandoening, als patiënt of als naaste.

Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)

Parkinson is een ingewikkelde hersenaandoening, die niet te genezen is. Mensen met parkinson hebben last van een tekort aan de stof dopamine in hun hersenen. Hierdoor krijgen ze problemen met bewegen, denken en emoties. Deze problemen worden door de jaren heen steeds groter.

In deze brochure lees je over het herkennen van parkinson en de verschillende gevolgen ervan. Ook lees je wat parkinson veroorzaakt, welke behandelingen er mogelijk zijn en wat je kunt verwachten in de toekomst. Verder vertellen verschillende personen hoe het is om te leven met parkinson en vind je nuttige tips om beter om te gaan met de hersenaandoening, als patiënt of als naaste.

Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)

Dementie is een verzamelnaam voor verschillende ziekteverschijnselen die voorkomen bij diverse aandoeningen. Symptomen zijn bijvoorbeeld: een verstoord taalbegrip, meervoudige handelingen niet meer kunnen uitvoeren, geheugenstoornis. In de folder Leven met dementie gaan we kort in op wat dementie nu eigenlijk is, en op verschillende aandoeningen waarbij dementie voorkomt. Ook komt de diagnose aan de orde en worden enkele tips gegeven, zowel voor patiënt als omgeving.

Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)

In deze brochure leest u meer over hoe u de Hersenstichting kunt steunen met een schenking, nalatenschap of een fonds op naam. Uw hulp is voor ons een onmisbare bijdrage voor meer hersenonderzoek en een betere zorg voor hersenpatiënten. Nalaten is een hartverwarmend gebaar om na het overlijden nog iets te kunnen betekenen voor mensen die het zo hard nodig hebben. 

Na het lezen van deze brochure weet u:  

• Alles over nalaten zonder schenk- en erfbelasting 
• Waarom anderen kiezen voor nalaten aan de Hersenstichting
• Hoe u het best een testament moet opmaken 
• Hoe nalaten aan de Hersenstichting werkt 

Prijs: gratis

Jaarlijks worden er ongeveer 16.000 mensen uit het ziekenhuis ontslagen met een diagnose traumatisch hersenletsel. Deze folder geeft uitleg over de ‘zwaardere’ versie ervan, hersenkneuzing. Symptomen, behandeling en gevolgen komen aan bod. Ook bevat de folder informatie over de Glasgow Coma Scale, een manier om de ernst van traumatisch hersenletsel vast te stellen.

Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)

Maakt u zich zorgen over uw geheugen? Dit kaartje biedt in één oogopslag beknopte informatie over het geheugen en over wat te doen bij zorgen over het eigen geheugen.

Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)

Wanneer heeft u voor het laatst uw hoofd gestoten? Het overkomt iedereen wel eens. Meestal is de schade niet meer dan een schram of een buil. Maar soms is de klap harder en de schade ernstiger. Een hoofdwond bijvoorbeeld of zelfs letsel aan de hersenen: een hersenschudding. Maar wat is dat precies? In deze folder beantwoorden we die vraag. We geven u de kenmerken van een hersenschudding en tips om sneller te herstellen.

Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)

Bestaat zoiets als een ‘hersenvriendelijk menu’? Welke voeding is dan het beste voor de gezondheid van je hersenen? En welk invloed heeft voeding op klachten bij een hersenaandoening? Dit en meer vertelt prof. dr. Iris Sommer in het boek ‘Voed je brein’. Ze licht een tipje van de wetenschappelijke sluier op en geeft meteen tips hoe je dit in de praktijk kunt toepassen. In het boek staan ook 44 recepten. Die zijn niet alleen ontzettend gezond, maar vooral heel erg lekker en houden je hersenen in topvorm! Dit is natuurlijk een prachtig en inspirerend cadeau. Voor jezelf of voor iemand anders.

De opbrengst van dit kookboek gaat naar de Hersenstichting. Met de aankoop steun je ook meteen de missie van de Hersenstichting: gezonde hersenen voor iedereen. Smaakt dit naar meer? Bestel dan nu het boek en ontvang het binnen een week in huis!

Prijs: € 29,95 (verzendkosten € 2,95)

Train je hersenen fit met urenlang puzzelplezier. Iets nieuws doen, houdt onze hersenen flexibel. Train ze door telkens nieuwe uitdagingen aan te gaan, bijvoorbeeld met het oplossen van een puzzel die te moeilijk lijkt. Dit puzzelboekje staat vol met verschillende puzzels en nog meer tips om je hersenen gezond te houden.

Met jouw aankoop steun je de Hersenstichting

Prijs: €5,50 (inclusief verzendkosten)

Mentale uitdaging is belangrijk voor gezonde hersenen. Maar waarom eigenlijk? En wat gebeurt er in de hersenen als je jezelf mentaal uitdaagt? Wat kan je doen om je hersenen uit te dagen? In deze folder gaan we in op deze vragen en geven we tips om je hersenen uit te dagen. Wist je dat je nooit te oud bent om te leren en dat iets nieuws leren op latere leeftijd zelfs heel gezond is? Lees er meer over in de folder ‘Hersenen en mentale uitdaging.’

Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)

Beweging is belangrijk voor gezonde hersenen. Maar waarom eigenlijk? En wat gebeurt er bij beweging in de hersenen? Hoeveel beweging heb je eigenlijk nodig en wat kan je doen om te bewegen? In deze folder gaan we in op deze vragen en geven we beweegtips. Wist je bijvoorbeeld al dat de communicatie tussen hersencellen verbetert als je beweegt? Lees er meer over in de folder ‘Hersenen en beweging.’

Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)

Wat je eet, is belangrijk voor gezonde hersenen. Maar waarom eigenlijk? En wat gebeurt er bij voeding in de hersenen? Welke voeding is gezond voor je hersenen en wat kan je doen om gezond te eten? In deze folder gaan we in op deze vragen en geven we tips om gezond te eten. Wist je al dat maar liefst 20% van al het eten dat we doorslikken naar onze hersenen gaat en je hersenen meer energie verbruiken dan ieder ander orgaan in ons lichaam? Lees er meer over in de folder Hersenen en voeding.   

Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)

Voor mensen met hersenletsel is het vaak moeilijk om terug te keren op de werkplek. Men is niet altijd meer in staat om het werk dat ze voorheen deden te hervatten. Bovendien zijn beperkingen niet altijd direct zichtbaar, zoals een afgenomen werktempo of een beperkt overzicht. Overschatting en het overvragen van de werknemer ligt daardoor op de loer. Dit kaartje geeft waardevolle en praktische tips voor werknemers, werkgevers en overige professionals.

Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)

Depressie is een stemmingsstoornis en wordt ook wel depressieve stoornis genoemd. Iedereen is wel eens somber of heeft even nergens zin in. Meestal gaat dit na een paar dagen vanzelf over. Bij mensen met een depressie gaat de somberheid echter niet in korte tijd over. De belangrijkste symptomen van depressie zijn een aanhoudende neerslachtige stemming en een ernstig verlies aan interesse in bijna alle dagelijkse activiteiten. Deze folder informeert over symptomen, oorzaken en diverse behandelingen van deze complexe aandoening.

Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)

Migraine is een hersenaandoening waarbij hoofdpijnaanvallen gepaard kunnen gaan met misselijkheid, overgevoeligheid voor licht of geluid, of uitvalsverschijnselen (een zogenoemde ‘aura’). Je leest in deze folder meer informatie over de verschillende vormen, symptomen en behandeling van migraine. Je leest tips over de omgang met de aandoening en bij wie je terecht kunt voor hulp.

Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)

Angststoornissen hebben hun oorsprong in de hersenen. Iedereen is wel eens angstig. Maar als je angstig bent zonder aanleiding, of als de angst je dagelijkse leven beheerst, is er sprake van een angststoornis.
Deze folder gaat over vier specifieke angststoornissen: paniekstoornis, fobieën, dwangstoornis en de gegeneraliseerde angststoornis. Er is uitleg over het proces in de hersenen bij angst en aandacht voor de behandeling van deze psychische stoornis.

Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)

Wanneer we ouder worden, worden de hersenen minder flexibel. Het kan dan soms lastiger zijn om op een naam te komen, om een nieuwe vaardigheid aan te leren of om snel te schakelen. Allemaal zaken waarvoor we een goed werkend stel hersenen nodig hebben. Dit kan vervelend en soms frustrerend zijn. Toch horen deze veranderingen bij het ouder worden en krijgt bijna iedereen ermee te maken.

De brochure Vitale Hersenen, een leven lang helpt bij het begrijpen van wat er in de hersenen gebeurt als je ouder wordt. Behalve het onvermijdelijke ouder worden, zijn er ook aandoeningen zoals dementie die de cognitieve functies kunnen aantasten. Ook besteden we aandacht aan de ziekte van Parkinson, een depressie en niet-aangeboren hersenletsel veroorzaakt door een beroerte of klap tegen het hoofd.

Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)

Wil je meer informatie over de ontwikkeling van puberhersenen? En weten hoe je het beste kunt omgaan met pubergedrag?

Deze brochure ( 30 pagina’s) biedt ouders van pubers informatie over de hersenontwikkeling van pubers en het daarbij behorende gedrag, maar ook diverse praktische tips. Verder is er aandacht voor verschillende thema’s zoals slaap, alcohol, pesten en hersenaandoeningen die geassocieerd worden met de puberteit.

Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)

Eén van de grootste bedreigingen voor een gezonde ontwikkeling van puberhersenen is het drinken van alcohol. In het nieuwe kaartje Puberhersenen en Alcohol; Wat ouders kunnen doen zijn de meest recente wetenschappelijke inzichten over alcohol en puberhersenen verwerkt. Op korte en bondige wijze is vermeld wat er verandert in de hersenen van pubers, wat alcohol doet met puberhersenen en op welke manier ouders invloed kunnen uitoefenen op het drinkgedrag van hun pubers.

Het kaartje is bedoeld voor professionals, om hen te ondersteunen bij een gesprek met ouders van pubers.

Prijs: gratis

Het gebruik van dit dossier is eenvoudig. U kunt binnen twintig categorieën onder ‘Mijn bezittingen’ aangeven wat u bezit en wat er met uw bezit moet gebeuren na overlijden. Per categorie kunt u uw keuze waarom u iets nalaat toelichten. Ook kunt u andere belangrijke zaken vastleggen zoals de namen van belangrijke personen en lidmaatschappen en abonnementen. Hiermee kunt u voor u belangrijke gegevens vastleggen, informatie waarmee u uw nabestaanden helpt om uw wensen na overlijden in te willigen, de juiste personen te informeren en de juiste regelingen te treffen.

Prijs: gratis (geen verzendkosten)

De Zorgstandaard Traumatisch Hersenletsel (THL) beschrijft de optimale zorgverlening en de organisatie hiervan bij traumatisch hersenletsel. Van de Zorgstandaard is deze gebruikersversie verschenen, speciaal voor patiënten en hun omgeving. In deze verkorte versie staat onder andere informatie over welke behandeling en begeleiding de patiënt van zorgverleners mag verwachten bij traumatisch hersenletsel. De gebruikersversie kan u bijvoorbeeld ondersteunen in gesprekken met behandelaars.

Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)

Een zorgstandaard is een middel om de kwaliteit van zorg voor mensen met een chronische aandoening te verbeteren. Deze zorgstandaard beschrijft wat kinderen en jongeren van 0 tot 26 jaar met traumatisch hersenletsel (THL), hun ouders en andere naasten aan zorg mogen verwachten vanaf het moment van het ontstaan van het hersenletsel. 

Deze versie is geschreven voor partijen die betrokken zijn bij de zorg voor kinderen en jongeren met THL, zoals zorgaanbieders, zorgverleners, beroepsverenigingen, brancheorganisaties, gemeenten en zorgverzekeraars. De gebruikersversie is een korte, toegankelijke versie van de zorgstandaard voor ouders/verzorgers van kinderen met THL.

Voor kinderen en jongeren zelf is er een platform die informatie geeft over wat ze kunnen verwachten na THL.

Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)

In deze brochure wordt beschreven wat volwassenen met traumatisch hersenletsel (THL) en hun naasten aan zorg mogen verwachten vanaf het moment van het ontstaan van het hersenletsel. Het is een functionele beschrijving: het gaat er om welke zorg geboden moet worden op welk moment en op welke wijze. De zorgstandaard is een middel om de kwaliteit van zorg voor mensen met een chronische aandoening te verbeteren. Meer weten? Download of bestel dan de brochure.

Prijs: gratis (verzendkosten post € 1,50)

Bij de zorg en ondersteuning voor kinderen met Traumatisch Hersenletsel (THL) zijn veel verschillende zorgverleners en organisaties betrokken. In deze brochure kun je lezen welke behandeling en begeleiding je van hen mag verwachten. Je vindt praktische informatie en tips, ook over je eigen rol. De brochure kan je helpen om samen met je kind en zorgverleners te beslissen welke zorg en ondersteuning het beste aansluiten.

De Hersenstichting heeft de zorgstandaarden overgedragen aan de Hersenletsel Alliantie. Op de website van de Hersenletsel Alliantie zijn de zorgstandaarden nog te downloaden.  Zorgstandaarden hersenletsel – Hersenletsel Alliantie

Prijs: gratis

Zet je hersenen aan het werk is bestemd voor leerlingen van groep 7 en 8 van het basisonderwijs. Je kunt deze leerlingenuitgave gratis downloaden.

Prijs download: gratis

Een poster over de hersenen, voor in de wachtkamer, het schoollokaal of gewoon thuis. Op de poster staat een anatomische doorsnede van de hersenen met daaronder een uitleg over functies. Alle begrippen die worden genoemd worden in heldere taal uitgelegd. De poster is gemaakt om op een basaal niveau voorlichting te bieden over de hersenen; de werkelijkheid van onze hersenen is te gecompliceerd om compleet op een poster te kunnen weergeven. Gegeven die beperking is de poster een -fraai- compromis. 

Prijs download: gratis

This summary presents the main points of the report ‘Naar meer bewustzijn’ (‘Towards more awareness’), published in June 2018, for the benefit of international readers.

Price download: free

Dit is een samenvatting van de beschrijving van passende zorg voor mensen met langdurige bewustzijnsstoornissen (LBS). Dit is tevens een aanzet tot een Zorgstandaard. De zorgvraag en de besluitvormingsprocessen bij LBS zijn zeer complex. We kiezen voor de term ‘passende zorg’ omdat er niet één norm is voor ‘goede zorg’ voor de doelgroep mensen met LBS. Juist voor deze patiënten moet per persoon en per situatie bekeken worden wat passend is. Deze beschrijving biedt een kader om deze passende zorg in de praktijk vorm en inhoud te geven.

Prijs download: gratis

Deze beschrijving van passende zorg voor mensen met langdurige bewustzijnsstoornissen (LBS) is een aanzet tot een zorgstandaard. De zorgvraag en de besluitvormingsprocessen bij LBS zijn zeer complex. We kiezen voor de term ‘passende zorg’ omdat er niet één norm is voor ‘goede zorg’ voor de doelgroep mensen met LBS. Juist voor deze patiënten moet per persoon en per situatie bekeken worden wat passend is. Deze beschrijving biedt een kader om deze passende zorg in de praktijk vorm en inhoud te geven.

Prijs: € 5,- (verzendkosten post € 2,95)