Home
Nieuws en tips

Meld je nu aan voor The Class!
The Class is een participatietraject voor jongvolwassenen met niet-aangeboren hersenletsel. Het helpt de jongeren werkfit te worden en begeleidt hen naar een passende baan. Heb jij of ken jij iemand met interesse? Lees dan verder.

Podcast Powernap
In drie keer vijftien minuten neemt slaapexpert Eus van Someren van het Nederlands Herseninstituut onder begeleiding van Kluun, jou en mij mee in wat er allemaal gebeurt in ons hoofd terwijl we slapen. Onze ogen zijn gesloten, maar onze hersenen staan zéker niet uit.

Start met wandelen
Zorg ook dit jaar weer voor voldoende beweging door lekker te gaan wandelen. Dit hoeft niet heel intensief of tijdrovend te zijn. Juist korte beweegmomenten zijn goed voor je hersenen: ze helpen bij concentratie, goed slapen en omgaan met stress. De Ommetje-app helpt je hierbij!

